10 Dinâmicas para casais em época de quarentena.




A seguir você irá conferir dez sugestões de dinâmicas para fazer em casa. São atividades que divertem, aproximam e geram reflexão entre os casais, o que certamente irá contribuir para que o casamento se mantenha sólido e feliz, ainda mais em período de quarentena.


1 – Duas Verdades e uma Mentira

Mesmo que o casal esteja junto há vários anos, sempre existe algo novo para conhecer no outro. Nesta atividade é possível fazer isso de uma forma divertida e descontraída. Cada participante deverá escrever em um papel três informações a respeito de si, sendo que duas devem ser verdadeiras e uma falsa. Depois disso, os casais deverão trocar os papéis, para analisar o que o outro escreveu e tentar adivinhar quais são as verdades e qual é a mentira.


2 – Acróstico do Amor

Um acróstico é uma poesia feita através de uma palavra escrita na vertical, assim, todos os versos devem iniciar com a letra correspondente. Nesta sugestão de dinâmica, cada participante deverá criar um acróstico para homenagear a pessoa amada, criando frases ou apenas citando suas características mais especiais. Lembrando que é importante realmente pensar em cada palavra, para que seja algo personalizado e que represente o seu amor, portanto, dê o seu melhor para realizar esta atividade.


3 – Obstáculos no Caminho

Esta é uma dinâmica que tem como base a confiança que um deve ter no outro dentro de um relacionamento amoroso. Consiste em preparar um ambiente com diversos obstáculos, colocar uma venda nos olhos do seu par e dar as coordenadas para que ele se movimente pelo espaço. Além de confiar, o indivíduo vendado deverá ouvir com total atenção o seu par, para que evite tropeçar ou esbarrar em outro participante. Certamente é uma atividade que será bastante divertida e deixará ensinamentos poderosos.



4 – Desafio das Mãos

Dizem que quando duas pessoas se amam elas se tornam uma só e nesta dinâmica será possível vivenciar isso na prática. Para realizá-la é necessário prender a mão direita de uma pessoa para trás e a mão esquerda do seu par. Então, eles deverão realizar atividades simples, como trocar a fralda de uma boneca, amarrar o cadarço do sapato, cozinhar. Solte a criatividade na hora de definir o que os casais deverão fazer como se fossem um indivíduo só.


5 – Entrevista

Quando se convive diariamente com uma pessoa é natural achar que sabe tudo sobre ela, incluindo suas opiniões, gostos e vontades. Entretanto, é sempre importante manter o diálogo, já que ele é a melhor ferramenta para entrar um pouco mais no mundo do outro e conhecê-lo melhor. Esta dinâmica serve exatamente para isso, incentivar a conversa, através de perguntas que devem ser previamente preparadas. Contudo, é fundamental que ambos estejam dispostos a falar e ouvir sem julgar ou se chatear, afinal a ideia é realmente promover a aproximação.


6 – Parceiro Misterioso

Para realizar esta dinâmica é preciso contar com a participação de vários casais. Cada um, sem que ninguém veja, deverá listar cinco características do seu par e escrever em um pedaço de papel sem citar o nome. Então, o organizador irá recolher, misturar todas essas fichas e ler cada uma delas, pedindo que todos os presentes ajudem a identificar quem é a pessoa descrita. É uma forma interessante de o grupo se conhecer melhor e dos participantes mostrarem aos seus parceiros a imagem que fazem deles. (Este indicamos ser feito após o período de quarentena).


7 – Declaração de Amor Divertida

Para esta dinâmica é necessário preparar uma cesta com diversos objetos aleatórios, quanto mais diferentes forem os itens, mais divertida será a atividade. Um dos parceiros deverá ir até essa cesta e selecionar uma peça, mostrando-a para o outro, que deverá citá-la em uma declaração de amor. É importante usar a criatividade para inserir palavras um tanto quanto estranhas na fala e combiná-las com dizeres românticos e que exaltem o que sente pelo seu par.


8 – Olho no Olho

Os olhos são o espelho da alma e podem dizer muitas coisas sobre uma pessoa e seus sentimentos. Por essa razão, olhar profundamente nos olhos de alguém é algo que pode ser um tanto quanto delicado, a menos que essa outra pessoa seja o seu grande amor. E é exatamente isso que esta dinâmica sugere. Os casais deverão se posicionar um de frente ao outro e se olhar nos olhos durante cinco minutos, sem dizer uma palavra, apenas se observando.


9 – Jogo da Gratidão

Exaltar todas as coisas boas do outro é sempre uma ótima maneira de estreitar os laços que os unem. Por essa razão, este é um ótimo exercício para tirar um pouco o foco das fraquezas do outro para agradecer pelas qualidades que ele possui. Como se trata de algo pessoal, a atividade pode ser realizada em casa ou, se for em algum evento, é importante que haja espaço suficiente para que os casais possam se sentir à vontade para dizer o que sentem. A mecânica é bem simples, basta que cada um diga o que mais admira no outro e o agradeça por isso.


10 – Jogo da Linguagem Positiva

Outra sugestão de atividade que também pode ser realizada em casa e, até mesmo, no dia a dia, enquanto se faz outras coisas comuns da rotina. Consiste em substituir palavras negativas por positivas, assim, sempre que um começar a reclamar de algo deverá voltar e reformular a frase, dando a ela uma conotação diferente. Então, um vai ajudando o outro nessa tarefa, até que se acostumem totalmente a enxergar o lado bom da vida.

Gostou das sugestões de dinâmicas? Aproveite e deixe a sua contribuição nos comentários, sugerindo outras atividades interessantes para casais.